意外と知らない？マッサージを受けるメリット

「マッサージは贅沢品」 そう思って、我慢していませんか？

確かに、決して安い出費ではないかもしれません。しかし、定期的に身体のメンテナンスをすることは、長期的に見れば「健康への投資」となります。

自律神経を整える

現代人は常にストレスにさらされ、交感神経（緊張状態）が優位になりがちです。 マッサージを受けて筋肉の緊張が解けると、副交感神経（リラックス状態）が優位になります。これにより、不眠の解消や、イライラ感の軽減、胃腸の働きの改善などが期待できます。

免疫力の向上

筋肉がほぐれて血行が良くなると、体温が上がり、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなります。これは免疫力の向上にも繋がります。 「なんとなく調子が悪い」という未病の状態を防ぐためにも、プロの手によるケアは非常に有効です。